美腸活ブログ

美腸活クッキング

2021.4.13
 
4月の美腸活メニュー
●春キャベツのシューマイ
●やみつき大根&きゅうり
●きざみ昆布と豆腐の味噌汁
●たけのこご飯
●とろけるわらび餅
とっても彩りキレイなメニューが出来ました😊

今回は中学時代の同級生のお二人のご参加でした♡
「一緒にお料理するって楽しいね!毎日、こうやって一緒にごはん作りたいね!」と
ワイワイしながら楽しいレッスンとなりました。


春キャベツのシューマイ、娘たちもお気に入りで「毎日でもいいよ!」と言われるメニューです。
シューマイの皮をキャベツにすることで、グルテンフリーになっています♡
下味もつけるので、お弁当にもいれられます。

片栗粉で作る簡単わらび餅✨
透明感あるしあがり↑↑↑わかるかなぁ?
つるりんとした食感でおいしいー!!
子どもでも作れます。

レッスンの感想は…
「簡単で美味しくて腸にいいなんて最高!
家の調味料、帰ったら見てみまーす!」
「とっても美味しくて楽しかったー♪家でも作ります!」
と嬉しい声をいただきました♫
とっても楽しい時間をありがとうございました!

美腸活クッキングのススメ
特徴は、簡単時短の美腸活メニュー✨
栄養は摂りたいけど、時間はかけたくない!
添加物は、摂りたくない!
野菜はたっぷり食べたい!
電子レンジは使いたくない…
もちろん、腸が喜ぶ食材、本物の発酵調味料を使って!
こんな私の思いを叶えるメニューです😊
5月のメニューもお楽しみに♪
  
美腸活クッキングは、月に1~2回程度予定しています。
月末に日程を決めてお知らせさせていただきます。

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