美腸活ブログ

「美味しくない」みかんの美味しい食べ方      (美腸活豆知識)

みかんの美味しい季節になりました。

甘くて美味しいみかん❤︎ですが、買ったものの、甘くないかった…ということはありませんか?

今日は、甘くないみかんや、しわしわになってしまった「みかん」の美味しい食べ方のご紹介です。

みかんの薄皮や白い筋の部分に、ビタミンCや食物繊維、ペクチンなどの栄養素が

なんと「実」の部分よりも多く含まれています。

出来るだけ、白い筋をとらないで作るのがオススメです。

また、ゆず果汁がなかったら、レモン果汁でもOKです。

冷蔵庫で一晩置いたら、出来上がり♫

白い筋も気にならず、とっても美味しいので、是非お試し下さい❤︎

      

       

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