お料理にも手軽に使えて美味しいツナ缶ですが、要注意です。
なぜなら
どうしても、ツナ缶を食べたい時は…
ラベルに原料が書かれているので要チェックです。
水銀の問題の他にも、質の悪い油や添加物も使われているものが多いです。
ラベルを見て、できるだけシンプルなものを選ぶことも大切です。
有害ミネラルは、体内に入ると解毒が難しいのです。
ツナ缶は、妊婦さんや小さなお子さんは避けていただきたい食品の一つです。
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