美腸活ブログ

超簡単!しっとり柔らか❤︎ささみの茹で方(美腸活レシピ)

パサつきがちなササミの美味しい茹で方です。

我が家では、高校生の娘のお弁当のサラダに欠かせません。

茹でるというよりも「放置」です。

すぐに使いたい場合は、10分置くと火が通っています。

すぐ使わない場合は、お湯が冷めるまで放置するのがポイントです!

ササミは、筋を取るのが面倒ではないですか?

茹でた後のささみをさく時に筋は簡単にとれるので、とっても簡単です。

サラダ、スープ、和物、これからの季節、きゅうりとこのササミで棒棒鶏はいかがですか?

美腸活生活始めませんか?

       

正しい知識が、あなたと大切な家族の健康を守ります。

  

今の時代、健康でいるための「知識」が必要です。

   

美腸活レッスンでは、セミナー型の美腸活の知識を学べます。

1年間、月に一度のレッスンで美腸活の知識と習慣が身に付きます。

健康診断の血液検査の結果から、栄養素が足りているかの深読みもしています。

体の不調の原因が紐解けていきます。

美腸活レッスンを受けられている生徒さんから、体の変化の嬉しい声をいただいています

  

  

美腸活クッキングは、実際にお料理しながら、調味料や食材の選び方も学べる料理教室です。

美腸活のためには、手作りごはんが一番!

皆様のキッチンから、添加物がたっぷり使われている市販の簡単調味料をなくしたいと思っています。

気軽に手作りできるように、簡単でキレイで美味しいレシピをご紹介しています。

お料理って意外と簡単!楽しい!をお伝えしています。

    

是非、お気軽に体験にいらして下さい❤︎

〜下松市 美腸活塾 美腸活レッスン 美腸活クッキング〜

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