子育て中のお母さん全てに知っておいていただきたい情報です。
今、こういうお子さんが増えています。
果物なら食べ過ぎはないと思いがちです。
欲しがるがままに食べさせていると
血糖値コントロールができない「低血糖症」になってしまいます。
低血糖症は、体質ではなく、毎日の食生活の積み重ねで作られます。
低血糖になると、すぐに血糖値が上がる食べ物を欲します。
果物だけではなく、白米、パン、麺類、お菓子、ジュースなどもです。
ひどくなると他の食べ物を受け付けなくなります。
低血糖症を改善するには、地道な食改善が必要です。
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