安くて美味しくて、手軽に魚が食べられる回転寿司！
大人も子供にも大人気ですが、食べたら危ないものがたくさんあります💦
やはり、一皿100円程度で食べられるものは、添加物や危険なものがたくさん使われています。
ネギトロは、マグロを使わずに、白身魚に着色していたり、赤マンボウという魚だったりします。
原材料が違うものを使うと、似せるために添加物がたくさん使われます。
卵も、液卵や粉状の卵の素ということも。
お寿司の上の卵焼きだけで食べると、砂糖が大量に使われていて、ものすごく甘いです。
更に…
実は、開店寿司の醤油も危ないと言われています。
醤油ではなくて、醤油味の液体なのです。
安さを追求すると、そうなってしまうんですね。
では、何を食べたらいいか？
アジやイワシ、天然のタイ、イサキ、イナダがオススメです。
外食をゼロにはできないけれど、どういったものなのか、
知った上で食べることが大切だと私は思っています。
我が家の高校生の娘は、サーモンが大好きでよく食べていましたが、
知ってから、できるだけアジを食べています。
子供達に、どんな食べ物かを教えてあげるのも自立の手助けと思っています。
食べたらダメ！ではなく、こうやって作られているんだって！というと
今の時代、自分で調べて選択するようになります。
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今の時代、健康でいるための「知識」が必要です。
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避けるべき食べ物、食べるべき食べ物、バランスなどしっかり学んでいただいます。
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