美腸活ブログ

山口合同ガスひまわり館 美腸活クッキング【下松市 美腸活塾】

山口合同ガスひまわり館で美腸活クッキンングを初開催しました!

定員以上のお申し込みを頂き、当選された12名の方がご参加されました。

まずは、美腸活クッキングとは何?をスライドを使って簡単にご説明。

一生懸命聞いてくださり、後で「ラベルを見たことなかったです」

と調味料を見にこられたり、写真を撮られたりする方もいらして、嬉しかったです。

日本は、自分で学ばない限り、食を学ぶ機会がないので、

気づくきっかけになれたら嬉しく思っています。

それから、レシピのご説明をして、調理を前で作ってみせます。

我が家のクッキングと違うので、ちょっと緊張はしました💦

皆様、テキパキと着々とお上手に作られていました

今回、ご飯なしの糖質オフメニューでした。

白米で摂れる栄養素は「糖質」だけ。

ご飯でお腹をいっぱいにすると栄養不足になります。

ご飯がなくても、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をしっかり摂ると大満足なのです。

受講生の方からも、「ご飯なしでも大満足でした!」という感想もいただきました。

新しい経験、緊張感と充実感でとっても楽しかったです。

どうもありがとうございました♡

 

2022.10月 美腸活クッキング講座スタート!

この度、美腸活レッスンとクッキングを融合させた美腸活クッキング講座がスタートします。

より受講者様の腸をきれいにするためには、この形がいいと進化することにしました。

9月に体験クッキング講座を開催いたします。

日程は8月にお知らせします。

ご興味のある方は、この機会にぜひ美腸活を体験してみませんか?

下松市 美腸活塾 美腸活クッキング講座

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