美腸活ブログ

美腸活クッキングラボ クッキングメニュー【下松市 美腸活塾】

10月から新スタートする「美腸活クッキングラボ」体験レッスンのクッキングメニューのご紹介です。


7月の時点でメニューを決めていたのですが、最近、カボチャが美味しくて、美味しくて❤︎

旬のカボチャメニューを入れることにしました。
  

簡単時短で自信メニューです



美腸のためには、手作り料理が欠かせません。

特に今、夏休みで、私もご飯作りに苦戦しています。



手作りごはんを毎日続けられるように、出来るだけ簡単に美味しく!を考えています。


◯カボチャはスープとサラダを同時に作る。

◯きのことピーマンもフライパンで同時調理。

◯魚はトースターで焼ける

簡単ポイントがたくさんです。



まだまだ暑い9月にぴったりのサッパリ美味しい美腸プレートです。


この機会に、美腸活体験して見ませんか?

9/5(月)、7(水)、13(火)、16(金)、22(木)、27(火)

時間は10時〜13時

参加費用は4,000円です。



ご家庭や体調に合わせて、お話しさせていただきますので、

マンツーマン〜3名までの少人数レッスンとなります。

健康で豊かな人生の土台に「美腸」があります。

幸せホルモン「セロトニン」は腸で95%が作られます。

ご自分もご家族も健康でゴキゲンで過ごせる美腸ごはんを

毎日の食卓に取り入れませんか?

 

       

下松市 美腸活塾 美腸活クッキングラボ

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