美腸活ブログ

簡単混ぜごはんレシピ(美腸活レシピ)

こんにちは。下松市の美腸活塾です。

お子様と夏休みを過ごされているお母様方、いかがお過ごしですか?

やっと夏休みの終わりが見えてきました♫

毎日毎日、朝昼晩ご飯作り、お疲れ様でした!

今日は、夏休みのお昼ごはんにぴったりの簡単混ぜごはんレシピのご紹介です。

タンパク質も食物繊維もたっぷり摂れて、栄養満点です。

お肉は鶏肉でも牛肉でも美味しいです。

冷蔵庫にあるお肉と野菜でアレンジしてください。

ぜひ作ってみて下さいね!

ちなみに、温泉卵は市販のものですが、

タレは添加物だらけなので使いません。

10月から新しく美腸活クッキングラボがスタートします。

私の目的は皆様の腸を「美腸」にすること。

美腸活レッスンと美腸活クッキングを別々にしてきましたが、

もっともっと美腸になる方を増やすために、美腸活レッスンと美腸活クッキングを融合させた

新しい講座「美腸活クッキングラボ」を始めることになりました。

      

美腸に欠かせない「手作りごはん」は簡単でないと続きません。

腸に良くない食べ物を知っても、なぜ?がわからないと苦痛&続きません。

美腸を手に入れて、美肌&ゴキゲンな毎日を手に入れませんか?


9月に「美腸活クッキングラボ」の体験レッスンをします。



日程は、9/5(月)、9/7(水)、 9/13(火)、 9/16(金)、 9/22(木)、 9/27(火)です。

時間は10時〜13時

参加費用は4,000円です。


お気軽にご参加下さいませ。




〜下松市 美腸活塾 美腸活クッキングラボ〜

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