美腸活ブログ

美腸活クッキング 櫛ケ浜市民センター 新スタート

開催日: 2021年6月6日 10:00 AM - 1:00 PM

美腸活クッキングとは、腸からカラダを元気にするお料理。

現代の日本人は、知らず知らずのうちに腸が汚れています。

腸活の中心は毎日のお食事。

1日3回のお食事を工夫すると、腸が変わります。

忙しい女性のために、腸が喜ぶ食物繊維と発酵食品を手軽に取り入れられる簡単で時短料理です。

調味料や食材の選び方、腸をキレイにする食べ物、腸を汚す食べ物の知識も身に付きます。

   

日 時:6月6日(日)10時~13時
    毎月第一日曜日

場 所:櫛ケ浜市民センター 調理室

受講料:1レッスン 2,700円(税込み)

定 員:10名程度

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