白味噌スープ習慣で、ごきげんな女性を増やしたい。

ごきげんは、カラダで作られる。

体が整うと、
人は前向きになれる。

挑戦できる。

自分らしく生きられる。

私は白味噌料理研究家として、
食事を通して、女性の体と心を整える活動をしています。

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私の活動

白味噌BREAK

白味噌をお湯で溶くだけの白味噌スープ
コーヒー代わりに飲む
新しい発酵習慣を提案しています。

累計1,900個以上販売

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美腸改善サロン

500名以上の女性をサポートしてきた経験をもとに、
食事から体と心を整えるサポートをしています。

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レシピ・商品開発

忙しい女性でも続けられる
発酵とノンオイル調理をとり入れた
美腸ごはんを開発しています。

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オーブン開発への挑戦

ボタンひとつで美腸ごはんが作れる未来を目指して、
忙しい女性の健康をサポートするオーブン開発に挑戦。
家電メーカーへの提案活動も行っています。

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Beauty Japan NANIWA 2026
Beauty部門🏆グランプリ受賞🏆

白味噌スープ習慣で、ごきげんな女性を増やしたい。
「ごきげんは、カラダで作られる」
その想いを胸に挑戦したBeauty Japan NANIWA 2026で、
Beauty部門グランプリを受賞し、
日本大会への出場が決定しました。

これからも、日本の発酵文化である
白味噌BREAKを世界へ届けることを目指し、
挑戦を続けてまいります。

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カラダに良い料理やレシピは、世の中にたくさんあります。
でも――

「それを食べて、本当に健康になれているの？」
「自分の体調に合っているの？」

そう感じたことはありませんか？

一品だけヘルシーなものを足したり、
流行りの健康レシピを部分的にとりいれるだけでは
体は本当の意味で変わりません。

大切なのは、朝・昼・夜の“全体のバランス”と食べ方。
美腸改善サロンでは、ただレシピを学ぶのではなく、
日々の食事を“整える力”を身につけ、
無理なく続く「美腸習慣」へと導いていきます。

目標は、「たまには外食や旅行も楽しみながら、
人生の最期まで自分の足で歩くこと。」

そのための「美腸ごはん」で一緒に整えていきましょう🌿

忙しい日でも無理なく続けられるように、
白味噌スープなど、体がよろこぶ発酵のエッセンスを添えながら、
日常のリズムごと整えていきます。

ごきげんは、カラダで作られる。

体が整うと、人は前向きになれる。
挑戦できる。
自分らしく生きられる✨

白味噌スープ習慣を通して、ごきげんな女性を増やしていきたい。

美腸改善サロン

忙しくても、お料理が得意じゃなくても
自分と家族の体調を整えたい方のためのサロンです🌿

クッキングレッスン

月１回　Basicクッキング
（平日10時〜リアル開催 ＆ zoom・アーカイブ：youtube動画）
レシピ配布あり🌿
アーカイブ受講の方が約半数以上。
リアル参加が難しくても、アーカイブ受講でご自身のペースで続けられます🌿

美腸講座レッスン

月１回　美腸講座レッスン
（アーカイブ配信のみ：毎月1日にyoutube動画をお渡しします。お好きな時間にご視聴いただけます。）
退会するまでいつでもアーカイブで復習できます。
※LINEからいつでもご質問OK。

参加費

月額 6000円
※入退会はいつでも可能です（LINEからお知らせください）

募集方法

👇お申し込みリンクから決済終了後、
LINEからフルネームをお知らせ下さい

🍳 レッスン詳細

・月に一度のクッキング　

忙しい日もサッと作れて、毎日の習慣になるような料理スタイルです。

重ね煮味噌汁や“切って和えるだけ”のマリネを常備菜に。
お肉や魚は焼くだけで、しっかり満足。
それでいて、心も体も整う美腸ごはん✨

美腸改善サロンのクッキングメニューは約2年分ご用意しています。
1年目はベーシッククッキング、
2年目はプレミアムクッキングをお楽しみいただけます。

※季節や食材の状況により、メニューは一部変更になる場合があります。

ノンオイル調理／電子レンジ不使用／小麦・乳製品・白砂糖不使用／添加物不使用

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ご一緒に、無理なく美腸を育てていきましょう🌿

お申し込み後、公式ラインからフルネームをご連絡ください♡