美腸活塾 - 山口県下松市 - 美腸活の知識も学べる料理教室

「肌」は「腸」の鏡

10年前、アトピーでノーファンデだった私が
54歳の今、再び、「ノーファンデ肌」になりました
10年以上かけてたどり着いた私の美と健康の答え。
そのすべてをあなたにお伝えします！

●簡単時短料理
●ノンオイル調理
●電子レンジ不使用
●小麦・乳製品・白砂糖不使用
●添加物不使用

お肌の調子がいいと女性は幸せ
簡単で美味しい料理が作れると心が軽くなる。
そんな毎日を「美腸料理」で始めてみませんか？

簡単で美味しくてカラダがよろこぶ。
毎日ゴキゲンで過ごすヒントが、ここにあります

Tsuchiya Eiko

山口県下松市在住
54歳ノーファンデ肌
大学生と中学生の2人の娘のシングルマザー

　♡美腸活をしてよかったこと♡
・アトピー肌→ノーファンデ肌に
・慢性鼻炎・花粉症→毎日がスッキリ快適に
・長年の便秘→スッキリ毎日
・簡単・キレイ・美味しい美腸料理が食卓に

　そして何より──
健康自立、精神的自立、経済的自立という
３つの自立を手に入れました

あんなにアトピーがひどかった私が、
50歳過ぎて、ノーファンデ肌になれたのも美腸活のおかげです。

一生モノの「食の知恵」をご家庭に。

私の美腸活への想い
詳しくはこちら

現在、７期生［募集終了］約100名のメンバーと美腸、ノーファンデ肌を目指しています！

２０２６．１月スタートの８期生の募集は
2025年「12月初旬」に
公式LINEから募集します！

食とカラダのつながりを知れば、未来の自分と大切な人を守る力になります。
料理が苦手でも、忙しくても大丈夫。
ゼロからでも始められるよう、丁寧にサポートします。絶対に後悔はさせません。

１年間で美と健康を手に入れて、健康自立していただきます。

簡単時短料理／ノンオイル調理／電子レンジ不使用／小麦・乳製品・白砂糖不使用／添加物不使用

■ 食材や調味料選び、食べる量、食べ方、カラダの仕組みなどの知識
■ お料理が苦手な方でも「手作りごはん」できる超簡単メニュー
この2つがあれば、楽しく美腸習慣が身につきます。

美腸になると腸でセロトニンという幸せホルモンがどんどん生成されます。
イライラしない、ゴキゲン女性の輪が広がることを願っています。

教室名	美腸活クッキングラボ　オンラインレッスン
詳細	・１年間のカリキュラム（全12回セットの講座）・月に２回 zoomで配信（座学＋クッキング４品）　スケジュールが合わない方は録画受講できます（２ヶ月間、何度でも視聴可能）　現在も半数以上の方が録画受講されています・ご質問は、LINEからいつでもお気軽にできます・女性限定
日程	開催時間｜平日10:00〜11:30　日程は事前にご連絡します。・毎月２回開催（座学＋クッキング４品）
会費	・6,000円／月 × 12ヶ月（１年間のサブスク）　クレジットカード払い：前月17〜19日に引き落とし（25日までに決済されなかった場合、退会となります。）

どんなに学んでも実践しないと美と健康は手に入りません。
美腸改善プログラムは、美腸活クッキングラボ１年間のカリキュラムを７日間、徹底的に実践していただくプログラムです。

食に気をつけているのに体調が良くならない、、、という方は何かを間違えている可能性大です。
実際に食べたものを見て、体調をお聞きして、お一人お一人にあった量、食べるもの、食べ方を詳しくサポートします。

	美腸改善プログラム（７日間）
詳細	お一人お一人に合わせて、体の状態・食事の写真などから、食事の量、内容、食べ方、時間をサポートします。腸のお掃除、新陳代謝促進、便通コントロール、血糖値コントロール
日程	2025年美腸改善プログラム日程未定２月、４月、５月、6月、７月、9月、10月、11月予定期間中、ご都合のいい7日間をご自分で決めていただきます
参加条件	■美腸活クッキングラボメンバー限定（希望者のみ） ■参加費用　18,800円 ■プログラム中（７日間）は、自炊が基本です。（会食・飲み会はNG ）　作り置きが基本なので、毎日お料理できなくてもOKです。　お料理に自信がない方も簡単なお料理ですからご安心ください。
備考	・美腸改善プログラムの一般募集はありません。・妊娠中、授乳中、お薬を服用中、スポーツをする方のご参加もOK。・働きながらご参加できます（昼食はお弁当持参）