お豆腐を使った簡単おやつの作り方です
タンパク質も摂れるヘルシーおやつです!
優しい甘さでカラダに優しいです
●絹ごし豆腐 150g
●片栗粉 15g
●きび糖 15g
●きなこ 適量
①小鍋に豆腐、片栗粉、きび糖を入れて泡立て器でぐるぐるする。
②加熱スタートすると、だんだんプルンプルンになってくる。
③きな粉に入れてまぶしたら、出来上がり!
混ぜるだけ簡単!小腹が空いた時にもオススメです。
是非作ってみて下さーい
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
美腸活の知識とお料理が学べる「美腸活クッキングラボ」
オンラインレッスンがいよいよ4月スタートします
人生を楽しむためには、健康なカラダが必要です。
健康なカラダに必要なのは「正しい食事」
義務教育では教わらない「食育」を学びませんか?
そして、簡単でキレイで美味しい調理法を知れば、実践できます。
美腸活クッキングラボが、あなたの人生をよりよくする
「きっかけ」になれると確信しています
まずは、zoom無料体験レッスンに参加されませんか?
2/28(火)10時半〜11時半
お申し込みは、DMまたは公式ラインからお待ちしてます
対面レッスン
第一期🈵
第二期🈵
今後、対面レッスンの募集はありません
#下松市#周南市#光市#腸活教室#料理教室#美腸活クッキングラボ#クッキング#腸活 #美腸活#健康#美腸活塾#食べるファスティング#簡単レシピ#簡単おやつ#豆腐わらび餅