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- 外出先での飲み物：カフェインを含む紅茶は、空腹時に飲まない方がいい？
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- 便通の波：良い便の翌日に下痢になる。波があっても気にしなくて大丈夫？
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- お腹の張り：重ね煮メインでもお腹が張る。断食した方がいい？
- 納豆とガス：納豆は好きだけどガスが溜まる。やめずに改善する方法は？
- アレルギー体質：直すためにまず初めにすべき「引き算」とは？
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- 解凍後の消費：冷凍した白味噌を解凍、何日以内に飲むべき？
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乾燥肌を潤すタンパク質の摂り方や、アレルギー改善のための『引き算』の食事法など、内側から美肌と健康を底上げするヒントが満載のQ&Aライブのまとめです◎