小6の娘が作ってくれる米粉シフォンケーキです
焼きたてはたまりません🤤
🥚卵 一コで紙コップ2つ分できます。
○卵白
○きび糖 10g
※2回に分けていれます
●卵黄
●きび糖 10g
●オイル 10g
●米粉 10g
①卵を卵黄と卵白に分ける。
②まずは卵白を泡立て器で泡立てる。
ひたすら混ぜて、ボールを逆さにしても卵白が落ちないぐらいまで泡立てる。
もし、卵白の泡立ちが悪い場合は、塩ひとつまみ入れてください。
③卵白にきび糖を2回に分けて入れて混ぜたら、卵白の出来上がり。
④卵黄を混ぜる。
⑤きび糖を入れて混ぜる。
⑥オイルを入れて混ぜる。
⑦米粉を入れて混ぜる。
⑧卵白を3回に分けて入れて底から混ぜる。
⑨紙コップに生地を入れて、170℃に予熱したオーブンで
15分〜20分焼いて出来上がり
卵一つだと、卵白が泡立てやすくて作りやすいです。
簡単美味しいです。
是非作ってみて下さい
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
美腸活の知識とお料理が学べる「美腸活クッキングラボ」
オンラインレッスンがいよいよ4月スタートします
人生を楽しむためには、健康なカラダが必要です。
健康なカラダに必要なのは「正しい食事」
義務教育では教わらない「食育」を学びませんか?
そして、簡単でキレイで美味しい調理法を知れば、実践できます。
美腸活クッキングラボが、あなたの人生をよりよくする「
きっかけ」になれると確信しています
2/28zoom無料体験レッスン🈵
対面レッスン
第一期🈵
第二期🈵
今後、対面レッスンの募集はありません#料理教室#
オンライン料理教室#美腸活クッキングラボ#クッキング#腸活 #美腸活#健康#美腸活塾#食べるファスティング#簡単レシピ#簡単スイーツ#米粉シフォンケーキ#米粉レシピ