小麦粉も卵も不使用、シンプル材料のなんちゃってメロンパンです
素朴な味わいです
●絹ごし豆腐 150g
●米粉 150g
●キビ糖 40g
●ベーキングパウダー 小1
●生地のまわりにつけるキビ糖 大1〜2
①絹ごし豆腐をボールに入れて泡立て器で混ぜる。
②米粉、きび糖、ベーキングパウダーを入れて、混ぜる。
③手で、粉っぽさがなくなるまで捏ねる。
④生地がまとまったら、8つに分けて丸める。
⑤生地の周りにきび糖をつけて、成形する。
⑥包丁でメロンパンのように切り込みを入れる。
⑦180度に予熱したオーブンで20分焼いたら出来上がり!
まわりのカリカリ食感がたまりません🤭
アレルギーがある方もない方にもおすすめです。
是非作ってみて下さい!
●○●○●○●○●○●●○●○●○●○●○●○
美腸活の知識とお料理が学べる「美腸活クッキングラボ」
オンラインレッスンがいよいよ4月スタートします
人生を楽しむためには、健康なカラダが必要です。
健康なカラダに必要なのは「正しい食事」
義務教育では教わらない「食育」を学びませんか?
そして、簡単でキレイで美味しい調理法を知れば、実践できます。
美腸活クッキングラボが、あなたの人生をよりよくする
「きっかけ」になれると確信しています
まずは、zoom無料体験レッスンに参加されませんか?
2/28(火)10時半〜11時半
お申し込みは、DMまたは公式ラインからお待ちしてます
対面レッスン
第一期🈵
第二期🈵
今後、対面レッスンの募集は若干名となります
#下松市#周南市#光市#腸活教室#料理教室#美腸活クッキングラボ#クッキング#腸活 #美腸活#健康#美腸活塾#食べるファスティング#アレルギー対応おやつ #なんちゃってメロンパン