レシピ
離乳食にもオススメ！クタクタ重ね煮スープレシピ
優しい味のクタクタ重ね煮スープの作り方です🤤離乳食にも、ファスティングの回復食にもなります🥕 季節の野菜何でも…
鍋で放置！簡単鶏チャーシューの作り方
鍋で放置でできる簡単鶏チャーシューレシピです。お弁当にもオススメです ●鶏もも肉 一枚●醤油 大4●黒糖 大2●酒 大2●みりん 大2●酢 大1/2●発酵生姜…
超簡単！毎日食べたい人参サラダ
超簡単！後一品欲しい時にもオススメ簡単サラダです。一年中食べたい人参を手軽に食卓にとりいれませんか？ ●人参 一本●ゆず果汁（搾り汁） 小２ なければ酢でもO…
冬にオススメ！ブロッコリーの白和え
寒い冬にピッタリ！フライパンで作る温かい白和えレシピです ●ブロッコリー 一房●人参 1/4本●木綿豆腐 半丁●水 大２〜 焦げそうになったら追加して下さい。…
ぷるんぷるん豆腐のわらび餅の作り方
お豆腐を使った簡単おやつの作り方ですタンパク質も摂れるヘルシーおやつです！優しい甘さでカラダに優しいです ●絹ごし豆腐 150g●片栗粉 15g●きび糖 15…
ホワイトソース不要！豆乳で簡単ポテトグラタンの作り方
豆乳で簡単！ポテトグラタンの作り方です ○じゃがいも 2個(約200g)○鶏挽肉 100g○豆乳 250cc○塩麹 小１ or 塩 小1/2○ピザ用チーズ 適…
白菜の和風コールスローの作り方
白菜を生でいただく和風コールスローレシピです鍋の白菜が余った時にいかがですか？ ●白菜 250g●人参 50g(約1/4本)●塩 小1/2タレ○すりごま 大２…
超簡単！豚しゃぶの焼肉風レシピ
超簡単！豚しゃぶの焼肉風のレシピです ●豚しゃぶ肉 200gタレ○白葱みじん切り 1/2本○醤油 大1○みりん 大1○黒糖 大1/2○ニンニク麹 or おろし…
朝ごはんにおすすめ！ジャガイモのオーブン焼きレシピ
朝ごはんにオススメ！皮ごとで簡単！じゃがいものオーブン焼きレシピです ●じゃがいも 3〜4コ●塩●胡椒●オリーブオイル ①じゃがいもをよく洗って、芽をとる。…