2022-11-28お知らせ私が美腸活をしてよかったこと ５選こんにちは。下松市で美腸活クッキングラボを主宰しています。今日は、美腸活歴10年の私がよかったことをまとめてみました。美腸活をしてよかったことは…①ノーファン…続きを読む
2022-11-18レッスンの様子ファスティング 回復期間ファスティングは回復食が一番重要です。ここで、暴走したら台無しになります なぜなら、絶食明けの「腸」はキレイなスポンジ✨ここでカレー鍋を…続きを読む
2022-11-18レッスンの様子ファスティング 絶食日今回のファスティングでは、絶食一日 2名絶食二日 1名 でチャレンジしました！ 絶食中は、結の発酵ドリンクとペーストをしっかり食べます。これがなければ絶食はで…続きを読む
2022-11-18レッスンの様子食べるファスティング 準備食3日間11月の食べるファスティングが無事に終了しました 参加された方、それぞれに学びと気づきがあった一週間でした。 これほど、カラダを労る期間はないでしょう&…続きを読む
