食べるファスティング 準備食3日間

食べるファスティング 準備食3日間

2022年11月18日

11月の食べるファスティングが無事に終了しました 
参加された方、それぞれに学びと気づきがあった一週間でした。 
これほど、カラダを労る期間はないでしょう🥹   

結のファスティングは、ルールがあります。
徹底的に「食」と向き合う一週間になります。
「腸を汚すものを摂らない」そして「必要な栄養を摂る」
これを徹底するために、自炊が基本です。


「食べる」ファスティングというように、
結のファスティングは、準備食で、とにかく食べます! 


朝は、食べませんが、昼と夜で「まご食」という
「まごわやさしい」食材を全クリアした食事を食べます。
30回噛む、オメガ3系の油をかけて、生野菜からいただきます。

妊娠中や授乳中の方、お薬がやめられない方も絶食なしで参加できます。
その場合、この準備食を7日間、続けていただきます。
ただ、食を整えるだけなのに、普段足りてない栄養素が満ち足りて、
代謝、解毒、排泄が進みます✨
解毒が進む時に、私たちは不調を感じます💦
体感的に良きも悪気も、体が正常に戻ろうとする段階。
一喜一憂する必要はありません。

ダイエットが目的ではありませんが、食べてるのに痩せる!の声が続出でした!
感動のファスティング、是非体験しませんか?

食べるファスティング 次回は来年2/14〜20🈵

クリスマス〜忘年会〜お正月で食べ過ぎたカラダをリセットしませんか?
私が丁寧にサポートします。

結ファスティングセットが必要です。
ファスティングサポート料は無料
3月以降は有料サポートとなります。


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