ファスティング 回復期間

ファスティング 回復期間

2022年11月18日

ファスティングは回復食が一番重要です。

ここで、暴走したら台無しになります 
なぜなら、絶食明けの「腸」はキレイなスポンジ✨
ここでカレー鍋を洗ったらどうなりますか?
もしかしたら、キレイにしなかった方がよかった!なんてことになりかねません😭
絶食した後は、慎重に食べ進める必要があります。

回復食のスープを作る時の香りがたまりませんでした🤭
季節の重ね煮スープ
味付けは玉ねぎ麹だけ♡



そして、スープの美味しいこと✨
こんなに美味しいスープ初めてでした
これを味わいたくて、またファスティングするんだろうなぁ!  

回復食1日目は、魚もお休みします。

回復食2日目からは、魚も解禁!
まご食に戻します。
体調と相談しながらです。


絶食後は、五感が研ぎ澄まされ、色彩も鮮やか😍
嗅覚も臭覚も敏感になります!
この感覚を味わってほしい!





感動のファスティング、是非体験しませんか? 

次回の食べるファスティング 来年2/14〜20🈵御礼

クリスマス〜忘年会〜お正月で食べ過ぎたカラダをリセットしませんか? 
私が丁寧にサポートしますので、ご安心下さい。
絶対に後悔させません!   

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ファスティングサポート料は無料

3月以降は有料サポートとなります  

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