ファスティングは回復食が一番重要です。
ここで、暴走したら台無しになります
なぜなら、絶食明けの「腸」はキレイなスポンジ✨
ここでカレー鍋を洗ったらどうなりますか？
もしかしたら、キレイにしなかった方がよかった！なんてことになりかねません😭
絶食した後は、慎重に食べ進める必要があります。
回復食のスープを作る時の香りがたまりませんでした🤭
季節の重ね煮スープ
味付けは玉ねぎ麹だけ♡
そして、スープの美味しいこと✨
こんなに美味しいスープ初めてでした
これを味わいたくて、またファスティングするんだろうなぁ！
回復食１日目は、魚もお休みします。
回復食２日目からは、魚も解禁！
まご食に戻します。
体調と相談しながらです。
絶食後は、五感が研ぎ澄まされ、色彩も鮮やか😍
嗅覚も臭覚も敏感になります！
この感覚を味わってほしい！
感動のファスティング、是非体験しませんか？
次回の食べるファスティング 来年2/14〜20🈵御礼
クリスマス〜忘年会〜お正月で食べ過ぎたカラダをリセットしませんか？
私が丁寧にサポートしますので、ご安心下さい。
絶対に後悔させません！
結ファスティングセットが必要です。
ファスティングサポート料は無料
３月以降は有料サポートとなります
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