レッスンの様子

ファスティング 回復期間

ファスティングは回復食が一番重要です。ここで、暴走したら台無しになります なぜなら、絶食明けの「腸」はキレイなスポンジ✨ここでカレー鍋を…

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ファスティング 絶食日

今回のファスティングでは、絶食一日 2名絶食二日 1名 でチャレンジしました! 絶食中は、結の発酵ドリンクとペーストをしっかり食べます。これがなければ絶食はで…

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食べるファスティング 準備食3日間

11月の食べるファスティングが無事に終了しました 参加された方、それぞれに学びと気づきがあった一週間でした。 これほど、カラダを労る期間はないでしょう&…