我が家のポリポリごまめの作り方です。
●いりこ 50g
●くるみ 50g
●ごま 大3
●はちみつ 大1
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我が家のごまめは、醤油を入れません。
ハチミツの甘さで美味しーい
子供達もポリポリ食べます。
お節料理の一品に是非作ってみて下さい♡
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オンラインレッスンが来年4月スタートします
月に2回配信
○座学での美腸活の知識のレッスン
○お料理が楽しくなる!超簡単美腸クッキング
美腸のためには手料理が欠かせません。
でもせっかくの手料理も腸を汚す食材や調味料を
使っていたら台無しです
腸を汚すもの、
白砂糖
小麦粉
乳製品
添加物
便利調味料
電子レンジなど。
こういったものを使わなくても、
こんなに簡単&美味しいお料理ができる!
をお伝えしています。
皆様のご家庭で、定番料理になり、ご家庭の味として、
ずっと引き継がれていくようなお料理を目指しています。
そして、なぜ、この食材がNGなのか、
カラダにどんな影響を与えるのかなどがわからなければ、続きません。
美腸活の知識を同時に学ぶことで、
ご自分やご家族の健康のサポート力をつける
お手伝いができたら♡と思っています。
美腸活の輪がどんどん広がり、日本が健康になりますように
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