お節料理 我が家のごまめの作り方

お節料理 我が家のごまめの作り方

2022年12月25日

我が家のポリポリごまめの作り方です。 


●いりこ 50g
●くるみ 50g
●ごま 大3
●はちみつ 大1

我が家のごまめは、醤油を入れません。
ハチミツの甘さで美味しーい
子供達もポリポリ食べます。

お節料理の一品に是非作ってみて下さい♡ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
美腸活の知識とお料理が学べる美腸活クッキングラボ対面レッスン 

オンラインレッスンが来年4月スタートします
月に2回配信
○座学での美腸活の知識のレッスン
○お料理が楽しくなる!超簡単美腸クッキング

美腸のためには手料理が欠かせません。
でもせっかくの手料理も腸を汚す食材や調味料を
使っていたら台無しです

腸を汚すもの、

白砂糖
小麦粉
乳製品
添加物
便利調味料
電子レンジなど。

こういったものを使わなくても、
こんなに簡単&美味しいお料理ができる!
をお伝えしています。

皆様のご家庭で、定番料理になり、ご家庭の味として、
ずっと引き継がれていくようなお料理を目指しています。

そして、なぜ、この食材がNGなのか、
カラダにどんな影響を与えるのかなどがわからなければ、続きません。

美腸活の知識を同時に学ぶことで、
ご自分やご家族の健康のサポート力をつける
お手伝いができたら♡と思っています。

美腸活の輪がどんどん広がり、日本が健康になりますように  

#食べるファスティング2/14-20  #下松市#周南市#光市#腸活教室#料理教室#美腸活クッキングラボ#クッキング#腸活 #美腸活#健康#美腸活塾#食べるファティング#発酵調味料#麹#ごまめ#田作り#簡単お節#簡単レシピ