ホワイトソース不要！豆乳ドリアレシピです
グラタン皿 約２皿分
●玉ねぎ 1コ
●えのき 1/2パック
●豚バラ肉 100g
●国産無調整豆乳 500cc
●塩麹 大２
●ピザ用チーズ 適量
小麦製品や乳製品は腸を汚します
小麦も牛乳も使わなくても、美味しいドリアが作れます。
腸に負担もかからないので、胃腸に優しいです🤭
短時間でできるのでお手軽です。
是非、作ってみて下さい
美腸活の知識とお料理が学べる「美腸活クッキングラボ」
オンラインレッスンがいよいよ4月スタートします
４月スタート4期生🈵
７月スタート5期生🈵
満席となりました
ありがとうございます🥹
人生を楽しむためには、健康なカラダが必要です。
健康なカラダに必要なのは「正しい食事」
義務教育では教わらない「食育」を学びませんか？
そして、簡単でキレイで美味しい調理法を知れば、実践できます。
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