豆乳&ココアパウダー(純ココア)で作るホットドリンク

豆乳&ココアパウダー(純ココア)で作るホットドリンク

2022年11月4日

朝晩は冷えてきましたね! 
寒くなると温かい飲み物でホッと一息つきたくなります 

そんな時、豆乳&ココアパウダー(純ココア)で作るホットドリンクはいかがですか?

鍋に
豆乳 200cc
●ココアパウダー 大1
●黒糖 大1

を入れて、火にかけて煮溶かすだけ♡

ココアパウダーは栄養価が高く、
食物繊維、ポリフェノール、マグネシウムなどが摂れます

調整ココアは、添加物や砂糖が入っているので、お間違えなく!

腸を汚す牛乳の代わりに無調整豆乳で、より安心です。
黒糖で甘くしているので、空腹で飲むと血糖値が急上昇してしまいます。
食後にいただきましょう️是非お試し下さい♡    

来年1月〜#美腸活クッキングラボ第2期がスタートします。
募集期間は11/25〜30
その後は4月スタートの第3期となります

4月からオンラインレッスンも予定しています。

自分と大切な家族のために一生モノの知識とレシピ、
そして、美肌を手に入れませんか?

お気軽にお問い合わせ下さい♡ 


食べるファスティング 次回は2/14〜21🈵