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食物繊維たっぷり生おからを使った簡単カップケーキの作り方です●生おから 100g 国産大豆使用●米粉 60g●黒糖 大3●オイル 30g 我が家は菜種油で●卵 2個●アルミニウム不使用ベーキングパウダー 小1●水 大1〜☆予熱ありオーブン180℃25分生おからの甘さでお砂糖少なめでも美味しいです🤭美腸カップケーキ是非お試し下さい○●○●○●○●○●○●はじめまして!このアカウントでは、美腸活の「知識」と「簡単レシピ」を毎日発信しています投稿ではレシピを、ストーリーで知識を発信中 美腸のためには「手作りごはん」が欠かせません。○シンプル材料○簡単調理○安心材料にこだわってます。一人でも多くの方に、「こんなに簡単なら作ってみよう!」とキッチンに立つきっかけになれるようにと投稿しています フォローやいいね!とっても嬉しいです🥹●○●○●○●○●○●○美腸活の知識とお料理が学べる「美腸活クッキングラボ」 オンラインレッスンがいよいよ4月スタートします4月スタート4期生7月スタート5期生席となりましたありがとうございます🥹   人生を楽しむためには、健康なカラダが必要です。健康なカラダに必要なのは「正しい食事」 義務教育では教わらない「食育」を学びませんか?そして、簡単でキレイで美味しい調理法を知れば、実践できます。美腸活クッキングラボが、あなたの人生をよりよくする「きっかけ」になれると確信しています  対面レッスン 第一期第二期今後、対面レッスンの募集はありません#料理教室#オンライン料理教室#美腸活クッキングラボ#クッキング#美腸活#美腸活塾#食べるファスティング#三河みりん#大徳醤油#簡単おやつ#おからのカップケーキ