お餅の肉巻きの作り方

お餅の肉巻きの作り方

2023年1月3日

小腹が空いた時にピッタリの一品です。
お子様の間食にもオススメです 

●お餅 2切れ
●豚バラ肉 4枚
●醤油麹 小2 なければ醤油 小2
●みりん 小1
●青ネギ 少々

お餅は糖質の塊なので、空腹で単独で食べると血糖値を爆上げして、
太る&老けてしまいます💦
タンパク質や脂質と一緒に食べる事で
血糖値の急上昇が避けられます✨

何より、とっても美味しいので作ってみて下さい♡

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