老けない外食メニュー

老けない外食メニュー

2022年12月18日

美味しそうなものには、老化物質のAGEがたっぷり入っています 
美味しそうな焼き色もAGEのサイン🤣 


ごはんやパスタ、スイーツなど糖質たっぷりなものも、
血糖値を上げ、AGEを蓄積させます。  

AGEは、お肌や髪の毛などの見かけだけではなく、
臓器や血管など、カラダを老化させます。

「老けない」を意識して、美と健康を手に入れませんか?  

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